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Health & Beauty #1 // Detox

Lillian Barros é Nutricionista, apaixonada pela profissão que escolheu e exerce com todo o carinho e dedicação. A coincidência começa já aqui, pois nós aqui na Morena Jambo também amamos o que fazemos!!! ! Então, vamos contar como esta parceria começou ;)

 

Já acompanhávamos o trabalho e todo o sucesso da Lillian, afinal ela se destaca naquilo que faz. Foi quando Juliana Lima, nossa Branding Manager, convidou a Lillian para partilhar connosco algumas dicas saudáveis e super práticas de verão. Afinal, a saúde e o bem estar fazem parte da essência da Morena Jambo, e achamos que as nossas clientes e seguidoras se preocupam com a saúde e merecem este conteúdo exclusivo. Então pronto! Hoje daremos início a participação dela nas nossas redes sociais.

 

Desde muito jovem que a praia sempre foi uma das grandes paixões da Lillian Barros não fosse ela algarvia, criada a ver o mar, a sentir a areia e o sal na pele. Não podíamos ter escolhido melhor a nossa querida-parceira-nutricionista!

 

Para começar, Lillian Barros partilhou conosco 2 receitas de sucesso do seu livro Sumos e Águas Detox para que este verão não haja desculpas para uma hidratação cuidada e uma pele jovem e bronzeada.

 

MORANGO COM LIMÃO

 

Ingredientes:
5 morangos
1/2 limão
alecrim
1L de água fresca

 

Preparação:
Lave muito bem os ingredientes e corte os morangos e o limão em pequenas rodelas. Junte as frutas, assim como o raminho de alecrim na água e deixe repousar durante cerca de 1 hora. Está pronto a servir fresco para acompanhar uma refeição em família ou para levar consigo para o trabalho.

 

KIWI COM LARANJA

 

Ingredientes: 
1 kiwi
1 mão cheia de mirtilos
1/2 laranja
1L de água fresca

 

Preparação:
Lave muito bem os ingredientes e corte as frutas em pequenas rodelas. Junte os ingredientes preparados na água e deixe repousar durante cerca de 1 hora. Está pronto a servir fresco para acompanhar uma refeição em família ou para levar consigo para o trabalho.

 

 

Esperamos que deliciem-se e aproveitem muito todas dicas!
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Comentários sobre este post (1)

  • Jul 23, 2015

    Ameii…veio na hora certa, justamente no momento em que estou começando uma dieta!
    E o legal é que não precisa ficar acessando site e tal…é simples , a receita está ali é só fazer!
    Obrigada

    — Suzi

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